Je chante cette quantique à mon husky Vahina pour surmonter la fatigue. Qui suis-je ?

Comment tu veux faire toutes ces galères ?

Hooo ho Vahina ! Comment tu va faire pour me plaire ?

Le chant peut effectivement être une excellente façon de gérer le stress et l’épuisement. C’est une activité qui peut:

• Libérer des endorphines
• Améliorer la respiration
• Offrir un exutoire émotionnel
• Créer un moment de pleine conscience