Je chante cette quantique à mon husky Vahina pour surmonter la fatigue. Qui suis-je ?

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Comment tu veux faire toutes ces galères ?

Hooo ho Vahina ! Comment tu va faire pour me plaire ?

Le chant peut effectivement être une excellente façon de gérer le stress et l’épuisement. C’est une activité qui peut:

• Libérer des endorphines
• Améliorer la respiration
• Offrir un exutoire émotionnel
• Créer un moment de pleine conscience